Chakra meaning: en jordnær guide til energicentrene i kroppen

Der er noget særligt ved den måde kroppen taler på, når vi endelig stopper op og mærker den.
Den fortæller historier gennem spændinger, uro, tyngde, varme, kulde, knuder i maven, tryk i brystet; og alt det, vi ofte går rundt med uden at have et sprog for.

Chakraer er for mig et sprog for mærkbarhed. En måde at forstå de steder i kroppen, hvor livet sætter spor.
Og når først du opdager det, kan du begynde at forstå dig selv på en helt anden måde.

"Når jeg arbejder med chakraer, arbejder jeg egentlig med de steder i kroppen, hvor mennesker holder fast, uden at de selv ved det. Det er dér, energien fortæller sandheden."

Chakraer som et kropsligt kort

I min praksis ser jeg chakraer som små pejlemærker.
De ligger som et kort langs kroppens midterlinje og viser:

☾ hvor du er stærk
☾ hvor du bliver udfordret
☾ hvor du holder igen
☾ hvor du har plads til at åbne
☾ hvor gamle traumer stadig lever

Når jeg arbejder med rodchakraet, mærker jeg det som den energi der hjælper dig med at lande i kroppen, falde ned i åndedrættet og mærke din egen tyngde igen. Det er her, jeg ser nervesystemet falde i gear, som om kroppen endelig får lov at stå solidt på sine egne ben.

Solar Plexus viser sig for mig som et bål; nogle gange brænder det klart, andre gange ligger der kun gløder tilbage. Når jeg healer her, handler det om at tænde tilliden til egen kraft igen, så du kan mærke din indre ild rejse sig på ny.

Når jeg er ved hjertechakraet, kan energien åbne ekstremt hurtigt, og jeg mærker hvor fintfølende og stærkt det chakra er på én og samme tid. Nogle gange kalder hjertet på mere tid, og så bliver jeg dér, fordi jeg kan mærke, at der er noget her, kroppen endelig er klar til at give slip på eller tage imod.

Når chakraerne reagerer på livet

Chakraerne svarer altid på det, du går igennem; også selvom du ikke tænker over det.

Et lukket hjerte efter et tab.
En knude i maven efter for mange krav.
En tunghed i kroppen, når du føler dig afkoblet.
Et pres i halsen, når du går og sluger dine egne ord.

Du behøver ikke “tro” på chakraer for at mærke det.
Du kender det allerede, fordi det er kropslige oplevelser.

Chakraer giver dig bare et ord for det.

Når kroppen bruger chakraerne til at fortælle dig noget

Det smukke ved chakrasystemet er, at det giver et overblik over sammenhængen mellem krop, følelser og energi.

☾ Rodchakraet holder styr på tryghed og grounding.
☾ Sakralchakraet mærker dine følelser før du gør.
☾ Solar plexus viser din indre styrke – og dine gamle sår.
☾ Hjertechakraet rummer både kærlighed og lukkethed.
☾ Halschakraet bærer på de ord du ikke siger højt.
☾ Det Tredje Øje viser klarhed og intuition.
☾ Kronechakraet handler om mening, retning og indre forbindelse.

Når ét af dem presses, kompenserer de andre.

Sådan arbejder healing med chakraerne

Når jeg healer, mærker jeg chakrafelterne (energicentre) som små bevægelser i energien.

Nogle steder føles tætte.
Nogle steder holder noget fast.
Andre steder åbner sig så tydeligt, at det næsten føles som om kroppen trækker vejret ud af sin egen spænding.

Jeg “retter ikke” chakraer.
Jeg giver kroppen et rum til selv at finde tilbage til sin rytme. Når energien begynder at flyde igen, falder nervesystemet typisk altid med.

Chakraarbejde handler i virkeligheden om noget meget menneskeligt

Det handler om:

☾ de følelser du bærer
☾ de oplevelser du ikke fik sat ord på
☾ den styrke du har holdt for længe
☾ den ro du længes efter
☾ din forbindelse til dig selv

Chakraer er et spejl af livet, ikke et system du skal passe ind i.

Når du er klar til at mærke dig selv lidt dybere

Hvis du kan mærke, at der er områder i kroppen, der føles tunge, lukkede eller bare “ikke dig”, så er healing en måde at få kontakt igen.
Ikke gennem tanker, men gennem kroppen.

Jeg kan hjælpe gennem:

☾ Reiki Healing i mit hjemmestudie i Farum
☾ Fjernhealing, hvor du ligger hjemme i dine egne omgivelser

Begge former arbejder nænsomt med chakraerne og hjælper kroppen tilbage i balance; uden du skal gøre andet end at tage imod.

Jeg er Monica Mikkelsen; din Reiki Healer samt founder af Healingstudio.dk, hvor jeg hjælper mennesker - måske som dig - med at mærke kroppen igen, finde tryghed og fjerne blokeringen i energien, så du kan heale.