Hvad er Reiki?

Rei = forstås som en kosmisk/åndelig visdom – der rummer indsigt i årsager og løsninger.
Ki = er livskraften (kendt som Qi/Chi på kinesisk, Prana på sanskrit og Mana på hawaiiansk).

Symbolet for Rei skrives med 'kanji' og fortolkes som en overnaturlig visdom, der stammer fra universet – en gudsbevidsthed, som “ser” bagom problemer og peger på balancen, der skal genoprettes.

Ki er den livskraft, som omgiver alt levende. Når et liv ophører, trækker Ki sig tilbage.
Er din livskraft lav eller blokeret i sit flow, bliver du mere sårbar over sygdom mm, end når energien kan bevæge sig frit.

Ki er kroppens drivende energi og den grundlæggende strøm bag vores følelser, tanker og åndelige liv.

Begrebet; Ki optræder i mange traditioner – fra kampkunst og mental disciplin til meditative åndedrætsøvelser som pranayama og shamanistisk arbejde.
Ki er til stede overalt; det kan akkumuleres og bevidst styres.

I Reiki er det Rei – gudsbevidstheden – der styrer Ki.

Derfor forstås Reiki som en kraft, der styres af den åndelige visdom.

 

Hvordan Healer Reiki?

En Reiki-healer er indviet af sin Reiki-mester. Under en behandling fungerer healeren nu som kanal for livskraften (Ki): energien modtages via kronen på hovedet og ledes blidt ud gennem hænderne. Når vi oplever at flowet af Ki er hæmmet i modtagerens krop, kommer kroppen lettere ud af balance.

Her søger Reiki hen til de områder i auraen, hvor der er uro. Her støtter den rensning og reparation af energibaner og hjælper energicentrene (chakraerne) i balance, så kroppen kan selvregulere mere frit.

Mange på briksen oplever varme, prikken, små pulseringer eller en naturligt dybere udånding, mens det sker.

Energibaner

Energibaner er de fine, usynlige “veje”, som Ki bevæger sig gennem i den subtile krop. De binder krop, følelser og sind sammen og reagerer på alt fra søvn og vejrtrækning til stress og tankemønstre. Ved “kø” i banerne opleves ofte spænding, uro eller træthed; når vejene er frie, føles der mere lethed og nærvær.

Energicentre (chakraer)

Energicentre er knudepunkter/hvirvler, der modtager, afkoder og fordeler energi. Traditionelt beskrives syv hovedcentre:

  • Rodchakra (Muladhara) – ved bækkenbunden. Fokus: tryghed, jordforbindelse, krop.

  • Sakral-/Harachakra (Svadhisthana) – under navlen. Fokus: følelser, kreativitet, nydelse, relationer.

  • Solar plexus (Manipura) – over navlen. Fokus: vilje, grænser, personlig kraft, fordøjelse.

  • Hjertechakra (Anahata) – midt på brystet. Fokus: kærlighed, medfølelse, balance.

  • Halschakra (Vishuddha) – hals/strupe. Fokus: udtryk, sandhed, kommunikation.

  • Pande/Tredje øje (Ajna) – mellem øjenbryn. Fokus: intuition, indsigt, fokus.

  • Kronechakra (Sahasrara) – isse/kronen. Fokus: forbindelse, mening, bevidsthed.


Tænk energibanerne som veje og energicentrene som levende, spinnende “tandhjul”: når et center kører ujævnt, kan det mærkes i resten af systemet.

Hvorfor det er vigtigt i Reiki

Reiki følger kraften (Rei, der styrer Ki) og søger naturligt hen, hvor der er stagnation. Processen renser, reparerer og finindstiller energibanerne og harmoniserer energicentrene, så kroppen kan selvregulere mere frit. Mange oplever efterfølgende mere ro i nervesystemet, bedre jordforbindelse og klarhed i sindet.

Reiki er en holistisk praksis og erstatter ikke lægelig diagnose eller behandling.

Oprindelsen af Reiki

Reiki i sin moderne form knyttes til Mikao Usui (1865–1926). Efter egne spirituelle studier grundlagde han i 1922; Usui Reiki Ryōhō Gakkai i Tokyo og begyndte at undervise andre i at kanalisere livskraften (Ki) via hænderne.

Metoden blev videreført af Chujiro Hayashi, og i 1930’erne bragte Hawayo Takata Reiki til Hawaii/USA, hvorfra den senere spredte sig globalt. I dag eksisterer der flere linjer (bl.a. Usui Shiki Ryōhō og Usui Reiki Ryōhō). Kilder beskriver detaljerne en anelse forskelligt, men kernefortællingen er den samme: Usui’s arbejde fra 1922 blev startskuddet til den praksis, vi kalder Reiki.

Læs historien om Dr. Mikao Usui

Hvordan foregår en Healing session?

  • 1. Ved Ankomst

    Vi tager en kort for-dialog:
    hvorfor du er her i dag, evt. fokusområder, og hvad du håber på efter sessionen.


    Du lander i rummet med ro, te/vand og klar ramme.

  • 2. Under Healing

    Du ligger fuldt påklædt på briksen; med tæppe og rolig musik. Vi starter med vejrtrækning.

    Jeg begynder ved fødderne (grounding) og arbejder systematisk med hænder på/over kroppen – enkelte steder let berøring.

  • 3. Afrunding

    Jeg lukker healingen roligt. Du får vand og vi tager en kort efter-dialog om det, du mærkede og det, jeg registrerede.

    Eventuelle råd/indsigter får du her eller skriftligt efterfølgende.

1 3

Efter Healing

Vær opmærksom på, at fysiske og/eller emotionelle reaktioner kan komme i 1–3 dage efter healingen: ro/træthed, følelser der slipper, eller kort opblus der falder til ro.

Her er mit råd; at du drikker vand (udrensning), lytter til kroppen og evt. skriver dine indsigter ned. Er du i tvivl, er jeg ikke længere væk end en e-mail.

Book din Reiki Healing

FAQ

Hvordan foregår en session?

Du bliver taget imod i roligt tempo. Vi starter med et par minutters samtale, hvor du fortæller, hvordan du har det i dag, og hvad du ønsker støtte til. Vi aftaler grænser (berøring/hands-off), et lille “pause-tegn”, og om du ønsker lyd/ingen lyd og dufte/ingen dufte. Du ligger fuldt påklædt på briksen med tæppe og pude, og jeg guider dig ind i nogle rolige åndedrag, så kroppen kan lande.

Herefter arbejder jeg stille – typisk ved hoved, skuldre, mave, knæ og fødder – med hænderne let på eller lige over kroppen. Du skal ikke “yde” noget; du må gerne døse hen. Mange mærker varme, prikken, en bølge af ro – nogle gange følelser, billeder eller en dybere udånding. Alt er velkomment, og vi tilpasser undervejs.

Vi afrunder med let grounding, et glas vand og et par ord om det oplevede. Du får simple råd til eftertiden (vand, roligt tempo, en kort gåtur eller journaling), så kroppen kan integrere behandlingen. Ingen “du må/skal-krav” – kun det, der støtter dig.

Er det okay, hvis jeg er nervøs eller sensitiv?

Ja. Du må komme præcis som du er. Vi tilpasser lys, lyd, berøring og tempo – neurodivergens og sensitive sanser er velkomne.

Kan du arbejde helt uden berøring?

Ja. “Hands-off” er altid en mulighed. Vi aftaler det fra start og kan skifte undervejs.

Hvad hvis jeg bliver følelsesmæssigt berørt?

Det er normalt. Jeg har selv prøvet det :-) Vi sænker tempoet, grounder og giver plads. Du bestemmer, hvor meget du vil sige; jeg holder rummet roligt og trygt.

Hvad kan jeg opleve under/efter?

Under: varme, kulde, prikken, tyngde/letthed, roligere åndedræt. Efter: ro, bedre søvn, klarhed – eller træthed, mens kroppen “omkobler”. Drik vand og hold et nænsomt tempo resten af dagen.

Hvor længe varer en session?

  • En fysisk session i studioet er ca. 75 minutter inkl. kort samtale før/efter.
  • Fjernhealing tager ca. 45 min inkl. kort samtale før/efter - Online via Zoom eller telefon.

Hvor mange sessioner giver mening?

Start gerne med 1–3 med 1–2 ugers mellemrum. Vi mærker os frem sammen – ingen faste “pakker” med mindre du selv ønsker forløb.

Hvordan forbereder jeg mig?

Spis let, drik vand, og bær behageligt tøj. Sæt telefonen på lydløs. Intet andet er nødvendigt.

Tilbyder du fjernhealing?

Ja - det kan du tro. Du lægger dig et roligt sted, og jeg arbejder på samme måde. Vi starter og runder af med en kort debrief via Zoom eller telefonopkald. Mens healingen foregår er vi ikke i dialog eller online.

Bliver du drænet som behandler?

Nej. Jeg “tapper” ikke af min personlige energi – jeg fungerer som kanal for flowet og passer samtidig på mit eget nervesystem.

Hvad koster det og hvordan booker jeg?

Aktuel pris og ledige tider fremgår ved booking her på siden. Har du spørgsmål, så skriv endelig – det er helt okay at være nysgerrig først.

Healing Studios Blogindlæg

Se alle
1 4
Se alle