Kære du, jeg er Monica

Healing Studio er skabt ud fra min egen rejse. Gennem store dele af mit liv har jeg levet med angst og stress. Heldigvis er jeg ikke længere ramt af det, men balancen kræver vedligehold. Det er en del af min hverdag.

Som du måske allerede fornemmer, er jeg ærlig og sårbar. Det er en af mine kerneværdier. Sårbarhed skal der være plads til.

Ingen af os er perfekte. Vi kommer alle med noget i bagagen. Jeg er fortaler for, at vi tør åbne op, dele ud og søge den hjælp, vi har brug for, så vi kan føle os mere hjemme i egen krop og sind.

Hvem jeg hjælper

Jeg er her for dig, der savner ro, klarhed og et sted at lande. Måske er du sensitiv eller neurodivergent og har brug for milde, trygge rammer. Måske er du ramt af stress eller angst og søger grounding og fornyet energi.

I sessionerne arbejder jeg med at løsne blokeringer i kroppen, så energien kan flyde mere frit. Undervejs deler jeg de indsigter og det klarsyn, jeg modtager - når det kan støtte dig på din vej. Min intention er altid at være nærværende, og intet åbner sig, du ikke er klar til.

Jeg tilbyder også Reiki Healing Cirkler for grupper - en fælles healingoplevelse, hvor jeg bevæger mig intuitivt gennem cirklen og arbejder med hver enkelt. Det er en stille, kraftfuld måde at opleve Reiki på sammen med andre, og det kan bookes privat eller som et Corporate Wellbeing Event for virksomheder, der vil give deres team noget dybere.

Mit Studio

Min Historie

I 2024 blev jeg sen-diagnosticeret med ADHD. En forløsende opdagelse - skammen over angsten og stressen fik endelig en forklaring. Men med forklaringen kom også et behov for at finde ro på en anden måde.

Jeg har altid været spirituel. Troet på, at der er mere mellem himmel og jord. Min nysgerrighed trak mig mod det alternative, og et tilfældigt møde med en massør, der også var Reiki Healer, ændrede alt. Hun holdt sin hånd over min - i starten kunne jeg ikke mærke noget. Men så kom det. Energibølger, en udveksling jeg ikke kunne forklare, men som kroppen genkendte med det samme. Jeg var solgt.

Hun åbnede døren til min Reiki Mester, Manja. Hos hende tog jeg Reiki I og II i Usui-traditionen. Jeg lærte at selvheale, at bruge symboler og teknikker til at heale andre, og jeg mødte et fællesskab fyldt med varme og nærvær.

Det ændrede mit syn på verden. I dag er jeg indviet Reiki Healer og på vej mod min Mastergrad. Jeg er kanal for Reiki-energien - den flyder gennem mine hænder og ud til dig på briksen.

Diplomer & Certificering

Jeg er certificeret i Usui Reiki, niveau 1 og 2, og registreret hos International Association of Reiki Professionals (IARP). Registreringen forpligter til etisk praksis, respekt for grænser og kontinuerlig faglig udvikling. Min tilgang er enkel og jordnær: nærvær, ro og tydelig kommunikation, så du kan læne dig ind i behandlingen.

FAQ

Hvordan foregår en session?

Du bliver taget imod i roligt tempo. Vi starter med et par minutters samtale, hvor du fortæller, hvordan du har det i dag, og hvad du ønsker støtte til. Vi aftaler grænser (berøring/hands-off), et lille “pause-tegn”, og om du ønsker lyd/ingen lyd og dufte/ingen dufte. Du ligger fuldt påklædt på briksen med tæppe og pude, og jeg guider dig ind i nogle rolige åndedrag, så kroppen kan lande.

Herefter arbejder jeg stille – typisk ved hoved, skuldre, mave, knæ og fødder – med hænderne let på eller lige over kroppen. Du skal ikke “yde” noget; du må gerne døse hen. Mange mærker varme, prikken, en bølge af ro – nogle gange følelser, billeder eller en dybere udånding. Alt er velkomment, og vi tilpasser undervejs.

Vi afrunder med let grounding, et glas vand og et par ord om det oplevede. Du får simple råd til eftertiden (vand, roligt tempo, en kort gåtur eller journaling), så kroppen kan integrere behandlingen. Ingen “du må/skal-krav” – kun det, der støtter dig.

Er det okay, hvis jeg er nervøs eller sensitiv?

Ja. Du må komme præcis som du er. Vi tilpasser lys, lyd, berøring og tempo – neurodivergens og sensitive sanser er velkomne.

Kan du arbejde helt uden berøring?

Ja. “Hands-off” er altid en mulighed. Vi aftaler det fra start og kan skifte undervejs.

Hvad hvis jeg bliver følelsesmæssigt berørt?

Det er normalt. Jeg har selv prøvet det :-) Vi sænker tempoet, grounder og giver plads. Du bestemmer, hvor meget du vil sige; jeg holder rummet roligt og trygt.

Hvad kan jeg opleve under/efter?

Under: varme, kulde, prikken, tyngde/letthed, roligere åndedræt. Efter: ro, bedre søvn, klarhed – eller træthed, mens kroppen “omkobler”. Drik vand og hold et nænsomt tempo resten af dagen.

Hvor længe varer en session?

En fysisk session i studioet er ca. 75 minutter inkl. kort samtale før/efter.
Fjernhealing tager ca. 45 min inkl. kort samtale før/efter - Online via Zoom eller telefon.

Hvor mange sessioner giver mening?

Start gerne med 1–3 med 1–2 ugers mellemrum. Vi mærker os frem sammen – ingen faste “pakker” med mindre du selv ønsker forløb.

Hvordan forbereder jeg mig?

Spis let, drik vand, og bær behageligt tøj. Sæt telefonen på lydløs. Intet andet er nødvendigt.

Tilbyder du fjernhealing?

Ja - det kan du tro. Du lægger dig et roligt sted, og jeg arbejder på samme måde. Vi starter og runder af med en kort debrief via Zoom eller telefonopkald. Mens healingen foregår er vi ikke i dialog eller online.

Bliver du drænet som behandler?

Nej. Jeg “tapper” ikke af min personlige energi – jeg fungerer som kanal for flowet og passer samtidig på mit eget nervesystem.

Hvad koster det og hvordan booker jeg?

Aktuel pris og ledige tider fremgår ved booking her på siden. Har du spørgsmål, så skriv endelig – det er helt okay at være nysgerrig først.