Hvordan Reiki healing arbejder med et sensitivt nervesystem
Monica MikkelsenDel blog
Et sensitivt nervesystem er ikke et problem. Det er et system, der mærker verden dybt, registrerer detaljer, energi og stemninger, som mange andre aldrig lægger mærke til. Det er et nervesystem med høj opløsning; og derfor også ét, der lettere bliver overbelastet, overstimuleret eller fanget i alarmtilstand.
Reiki er en af de behandlingsformer, der taler direkte til denne type nervesystem, fordi healing ikke forsøger at “tvinge ro ind”, men i stedet arbejder med at aktivere kroppens egen ro-mekanisme (vagusnerven). Der er ingen pres, ingen teknikker, ingen præstation. Kroppen får et rum, hvor den kan regulere sig selv. Din egen krop er en "healing machine" ☺️.
Mange, der har et sensitivt nervesystem, beskriver, at healing føles som et sted, hvor kroppen endelig kan puste ud og tankerne fylder ikke, som de plejer.
Det sensitive nervesystem; en hurtigere sensor, ikke en svagere
Biologisk set reagerer et sensitivt nervesystem hurtigere på stimuli. Det betyder:
☾ stærkere reaktion på følelser
☾ dybere registrering af kropssignaler
☾ hurtigere skift mellem ro og alarm
☾ højere opmærksomhed på energi, stemninger og tonefald
Det er en slags finindstillet radar.
Men ligesom alle fintfølende systemer, kan det blive udbrændt hurtigere.
Når man har et sensitivt nervesystem, bliver man derfor:
☾ hurtigere overstimuleret
☾ hurtigere drænet
☾ mere påvirket af relationer
☾ mere påvirket af uforudsigelighed
☾ mere sårbar over for stress
Det handler ikke om personlighed.
Det handler om fysiologi.
Hvorfor healing passer så godt til sensitive nervesystemer
Reiki arbejder med kroppen gennem en kombination af beroligelse af det parasympatiske nervesystem og en afspænding af de energiske lag omkring kroppen. Det er en behandling, der ikke kræver ord, præstation eller kognitiv indsats.
Under healing sker der typisk tre ting samtidig:
1. Det sympatiske nervesystem (alarm) dæmpes
Kroppen slipper en del af den indre spænding, der holder den i “beredskab”.
Det mærkes ofte som varme, tyngde eller en dybere vejrtrækning.
2. Det parasympatiske nervesystem (ro) aktiveres
Her begynder kroppen at regulere sig selv igen:
Pulsen falder, maven falder til ro og begynder at "tale/rumle", og nervesystemet får plads.
3. Det energetiske felt stabiliseres
Sensitive mennesker reagerer stærkt på energi.
Når energien lander, lander nervesystemet også.
Sådan føles Reiki healing, når du er sensitiv
Reiki påvirker kroppen forskelligt, men sensitive mennesker beskriver ofte:
☾ en varme, der spreder sig langsomt
☾ at de “falder ned i kroppen” igen
☾ at deres tanker mister tempo
☾ at vejrtrækningen bliver naturlig og dybere
☾ at kroppen slipper den subtile alarm, der har ligget under overfladen
☾ at de føler en lethed eller klarhed bagefter
Det, der sker, er ikke abstrakt.
Det er en regulering af neurale signaler, hormoner og energetiske lag.
Når healing hjælper kroppen med at slippe overbelastning
Et sensitivt nervesystem bliver let overbelastet, fordi det hele tiden forsøger at navigere i indtryk og følelser. Når det bliver for meget, opstår symptomer som:
☾ indre uro
☾ overstimulering
☾ tankemylder
☾ træthed
☾ spændinger omkring brystet og solar plexus
☾ følelsen af at “ikke kunne være i kroppen”
Under en healing session får kroppen et trygt rum, hvor den ikke skal gøre noget for at regulere sig selv. Det i sig selv er helende.
Healing kan hjælpe kroppen med at slippe:
☾ den opbyggede spænding
☾ overaktiveringen i nervesystemet
☾ følelsesmæssige lag der har sat sig fast
☾ energistagnation i solar plexus og hjertechakraet
Det føles ofte som om kroppen endelig får adgang til sit eget ro-system igen.
Fordi sensitivitet ikke er noget, der skal fikses
At være sensitiv er ikke en fejl, og det er ikke noget, der skal dæmpes.
Det, der skal støttes, er reguleringen; ikke følsomheden.
Reiki healing er netop en støtteform, der møder kroppen præcis der, hvor den er, uden at presse, forklare eller analysere.
Healing taler til den del af nervesystemet, der ikke taler i ord.
Når du er klar til støtte
Hvis du har et sensitivt nervesystem, er healing en af de mest nænsomme måder at skabe ro og regulering på. Du kan vælge:
☾ Reiki Healing i mit hjemmestudie i Farum.
☾ Fjernhealing, hvis du ønsker at modtage i trygge omgivelser hjemme hos dig selv.
Begge former inviterer kroppen til at lande, slippe alarmtilstanden og finde tilbage til din naturlige rytme.
Jeg er Monica Mikkelsen; din Reiki Healer samt founder af Healingstudio.dk, hvor jeg hjælper mennesker - måske som dig - med at mærke kroppen igen, finde tryghed og fjerne blokeringen i energien, så du kan heale.
